تعد قناة كراميش من أبرز القنوات الفضائية التي تحظى بمتابعة أفراد الأسرة حيث تركز على محتوى الأطفال في العالم العربي منذ تأسيسها في عام 2009 وقد تمكنت القناة من اكتساب شهرة واسعة بفضل محتواها الترفيهي والتعليمي الذي يلبي احتياجات الأطفال…
تعتبر قناة سوبر سبورت من أبرز القنوات الرياضية التي تقدم البث المباشر لأهم البطولات العالمية مثل الدوري الإنجليزي الممتاز، دوري أبطال أوروبا، وكأس الأمم الإفريقية بفضل جودة البث العالية والتغطية الحصرية، أصبحت القناة الخيار الأول لمحبي كرة القدم والرياضات المتنوعة.…
شنت الإدارة العامة للمرور حملات مرورية لتحقيق الانضباط، وتطبيق قانون ولوائح المرور على قائدي السيارات وضبط المخالفين منهم حيث أسفرت جهود الحملة خلال 24 ساعة عن ضبط 963 مخالفات لقائدي السيارات لعدم الالتزام بتركيب الملصق الإلكتروني. ويساهم الملصق الإلكتروني في…
حددت نيابة المطرية 8 مارس الجاري لنظر أولى جلسات محاكمة ربة منزل تخصصت في سرقة متعلقات المواطنين بمنطقة المطرية، وتعود بداية الواقعة عندما تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، من ضبط ربة منزل لها معلومات جنائية بدائرة قسم شرطة المطرية،…
في شهر رمضان يعتبر تنظيم تناول الطعام والشراب أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة ومن الأمور الهامة التي ينبغي التركيز عليها هي ضغط الدم خصوصا إذا كان لديك سوابق طبية مع ارتفاع ضغط الدم، ويوجد بعض…
يعتبر العناب يعد من المشروبات المفضلة في شهر رمضان حيث يفضل الكثيرون تناوله لكسر صيامهم كما أن قيمته الغذائية العالية تمنحه فوائد رائعة لصحة الجسم وفقا لما قاله معتز القيعي في تصريح خاص لمصراوي إليك أبرز الفوائد التي يقدمها كسر…
يعتبر السحور وجبة مهمة تساعد على تزويد الجسم بالطاقة والشعور بالامتلاء خلال ساعات الصيام لذا من الضروري اختيار أطعمة صحية ومغذية ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي قد تضر بالصحة عند تناولها في السحور ومن أبرزها البيض مع البسطرمة حسب…
البيض يعتبر مصدرا ممتازا للبروتينات والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى احتوائه على دهون صحية وسعرات حرارية منخفضة ومع ذلك تؤثر طريقة الطهي بشكل كبير على خصائصه الغذائية وقد تزيد من بعض المخاطر الصحية عند طهيه بطرق غير صحيحة. لماذا قد يشكل…
يعد الفول يعتبر من الأكلات الرئيسية على مائدة السحور خلال رمضان حيث يوفر الطاقة للجسم ويساهم في الإحساس بالشبع لفترات ممتدة لكن ماذا سيحدث لجسمك إذا قمت بتناوله يوميا طوال الشهر إليك الفوائد والأضرار بحسب الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية…
صرح الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة عن بدء التقديم في مسابقة مساعد معلم لغة عربية لعام 2025 وذلك لتلبية احتياجات وزارة التربية والتعليم من الكوادر التعليمية في المدارس الحكومية في مختلف المحافظات بهدف تعزيز العملية التعليمية وتحقيق أهداف التنمية المستدامة من…