البيض يعتبر مصدرا ممتازا للبروتينات والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى احتوائه على دهون صحية وسعرات حرارية منخفضة ومع ذلك تؤثر طريقة الطهي بشكل كبير على خصائصه الغذائية وقد تزيد من بعض المخاطر الصحية عند طهيه بطرق غير صحيحة. لماذا قد يشكل…
يعد الفول يعتبر من الأكلات الرئيسية على مائدة السحور خلال رمضان حيث يوفر الطاقة للجسم ويساهم في الإحساس بالشبع لفترات ممتدة لكن ماذا سيحدث لجسمك إذا قمت بتناوله يوميا طوال الشهر إليك الفوائد والأضرار بحسب الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية…
صرح الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة عن بدء التقديم في مسابقة مساعد معلم لغة عربية لعام 2025 وذلك لتلبية احتياجات وزارة التربية والتعليم من الكوادر التعليمية في المدارس الحكومية في مختلف المحافظات بهدف تعزيز العملية التعليمية وتحقيق أهداف التنمية المستدامة من…
تؤدي وزارة الصناعة والثروة المعدنية دورا أساسيا في تحقيق أهداف رؤية السعودية 2030 من خلال إطلاق مبادرات وبرامج توظيف تستهدف الكفاءات الوطنية الشابة حيث يولي الكثير من الشباب اهتماما بوظائف الوزارة السعودية ويستعرض هذا التقرير أهم الوظائف التي أعلنت عنها…
أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية في المملكة العربية السعودية عن بدء تنفيذ التعديلات على نظام العمل وتتضمن هذه التعديلات الشاملة تعديل 38 مادة وحذف 7 مواد وإضافة مادتين جديدتين بهدف تعزيز الاستقرار الوظيفي، وزيادة كفاءة سوق العمل وتحسين بيئة…
في إطار جهودها لتنظيم وتيسير عمليات الزيارة العائلية أعلنت المملكة العربية السعودية عن تغييرات جديدة في نظام تأشيرات الزيارة العائلية والتي ستدخل حيز التنفيذ اعتبارا من عام 2025 وفي هذا التقرير من نستعرض التحديثات الجديدة المتعلقة بتأشيرة الزيارة العائلية إلى…
تواصل المملكة العربية السعودية جهودها في توفير السكن للمواطنين تهدف إلى تعزيز الاستقرار الاجتماعي وتوفير حياة أفضل للأسر السعودية ويعتبر برنامج الدعم السكني من أهم المبادرات الحكومية التي تهدف إلى دعم المواطنين في امتلاك منازلهم الخاصة وتعزيز جودة الحياة في…
تعتبر قناة ماجد واحدة من أجمل القنوات الفضائية المخصصة للأطفال، وهي قناة إماراتية أطلقت في عام 2015 وحققت شهرة واسعة، ويسعى أولياء الأمور دائما للبحث عن تردد قناة ماجد للأطفال نظرا لما تقدمه من محتوى ترفيهي هادف يشمل الأفلام الكرتونية…
تعتبر قناة تنة ورنة واحدة من القنوات المميزة للأطفال في العالم العربي، ولذلك يتزايد البحث عن ترددها الجديد من قبل الآباء، فهذه القناة تعد آمنة للغاية مما يتيح ترك الأطفال أمامها دون خوف حيث لا تحتوي على مشاهد تشجع على…
مع اقتراب شهر رمضان المبارك يتساءل العديد من مستفيدي الضمان الاجتماعي عن موعد صرف المكرمة الملكية المخصصة لهم، وذلك تلبية لتوجيهات الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود ومع ذلك، هناك بعض الشروط التي ينبغي توافرها للحصول على هذه المكرمة،…